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睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?
健康咨询描述： 我一般都会在睡觉前喝一瓶蒙牛或伊利酸奶,最近体重明显加了几公斤,请问与我喝酸奶有关系吗?酸奶什么时候喝最好?既不增肥又补盖因为我听说酸奶补盖很好好
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请问是早上锻炼好,还是晚上好?
健康咨询描述： 我现在感觉体质下降了,肚子也比较大,我想每天跑下步,然后做一些仰卧起坐.由于晚上一般在12点左右睡,早上一般8点到9点起床.我这种情况,应该选在什
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午饭后进行一些小运动量活动,比如乒乓球
健康咨询描述： 午饭后进行一些小运动量活动，比如乒乓球，会不会对身体产生负面影响？ 投诉